【前編】初心者向け!抹茶・お薄の点て方。おうちで簡単・美味しく作る手順解説
2025年12月12日
煎茶堂東京は、東京・銀座にある日本茶専門店です。普段は60種類以上のシングルオリジン煎茶を扱っていますが、抹茶もご自宅で手軽に、驚くほどなめらかに点てることができます。
「抹茶って苦い?」「道具が必要で難しそう」
そんなイメージを持っている方も多いですが、実は 手順さえ知れば誰でも簡単に美味しく点てられます。
この記事では、抹茶が初めての方でも失敗しない 基本のお薄の点て方 を写真付きで分かりやすく解説します。
用意するもの(1杯分)

●抹茶 2g
●お湯 80ml(約90℃)
●茶筅
●抹茶碗(なければカフェボウル・ご飯茶碗で代用OK)
●茶こし
●スプーン
●スケール
今回使用する抹茶
今回使うのは、福岡・八女産のシングルオリジン抹茶「おくみどり」。
香りが明るく、旨味・甘味・渋味のバランスがよく、薄茶・濃茶・ラテまで幅広く使える初心者にもおすすめの品種です。
1/器を温める

器に熱湯を注いで温め、湯を捨てます。茶筅は、ぬるま湯に数分浸けておくと折れにくく、泡立ちもよくなります
2/抹茶をふるう

抹茶は缶から出した直後はダマができやすいため、茶こしでふるう のが美味しさの第一歩です。
茶碗に抹茶2gを入れ、スプーンの裏で軽く押しながら茶こしでふるいます。このひと手間で、口当たりがなめらかになり、泡立ちもきれいになります。

3/お湯をそそぐ

ふるった抹茶に80mlのお湯(約90℃)を注ぎます。器の厚みや季節によって、多少温度を調整してOKです。
4/茶筅で点てる

1/最初に茶筅で軽く混ぜ、抹茶とお湯をなじませる
2/手前から奥へ、縦方向に「シャカシャカ」とすばやく動かす
3/表面にきめ細かい泡が立つまで約15〜20秒
4/最後に「の」の字を描いて表面を整え、茶筅を真上に抜く
ガラスの器を使うと、泡の美しさや緑色の鮮やかさがよく見えます。
5/完成

なめらかな口当たりと、苦味→旨味→ほのかな甘味へと変化する余韻をお楽しみください。和菓子はもちろん、焼き菓子や洋菓子との相性も抜群です。
続けて読む
こちらのページでご紹介した商品小ぶりですが飲み口の形状が全て違ってどこで飲むかで口当たり、感じ方が違うので楽しいです。同系色ですが思った以上に茶の色もわかるので全体的に気に入ってます。
YouTubeでこちらのサブスクを紹介している方がいらっしゃって、それがきっかけで始めました。毎日色々なお茶を飲むので個包装の飲みきりの量ですごく便利。飽きずに続けることができます。茶器や器も色々あって今度はどれを買おうか悩んでしまいます。これからも魅力的な商品の紹介をお願いします。楽しみにしています。
TTJジャーナルをいつも楽しみにしてます。運営大変かと思いますが、継続しても良いなと思う企画の一つなので頑張って続けていただきたいです。残念ながらまだ現役で余裕の中、ゆっくりとしたお茶タイムは出来ませんが、引退後ゆっくりとジャーナルを読みながらお茶を飲む日が来るのが楽しみです。
緑茶が好きです静岡のじゃぶじゃぶ飲む茎茶を地元のおばちゃんにいただいた時の衝撃が忘れられません😆高級玉露は静かな夜中に飲みたいと感じます眠れなくなりそうですが😅今は番茶にハマっています時々美味しいお茶が飲みたくなる時月一届く一杯分のお茶は最高の贅沢です😊封を切った時の香りがとても楽しみです😅茶摘み休暇があったお茶が身近にあった静岡は今泊まり込みで茶摘みのバイトはあるのかな?私の近くにも古内という藤井川沿の地に茶が栽培されている所があり子供の頃に飲んでいたので最近美味しく懐かしく感じるようになりました☺️娘、妹も月一の封を切る瞬間を楽しんでいます☺️届いた?とラインしながら😁今月はアスパラも立派な物がリーズナブルに出てくるようになったのでつくりやすかな?
バニラアイスクリーム(バニラの香りの強くないミルク主体のもの)少しふりかけていただきました。本当に美味しいです。友達にお願いされたので、お裾分けしました。これから暑い季節のスイーツにいろいろ試してみたいです。素晴らしい味と香りです
レモングラスの爽やかな香りとさやまかおりのまろやかさが最高でした!
レモングラスの香りに負けないくらい煎茶の旨味も感じられる1品でさすが煎茶堂東京さんの煎茶だなと感じました!
推奨されてないかもですが水出しでも飲みましたが爽やかでとても美味しかったです!
これからの季節にピッタリだと感じました
赤ちゃんの着ぐるみを連想させるような、ほっこりした厚みがあり、丁寧に愛情をもって作られているのが伝わってきました。大切に使わせていただきたいというきもちと、この作家さんの作品を集めたいなというきもちになりました。ありがとうございました。
おくみどりとshizu7132の対称的な2つを飲み比べました。
苦味のあるお茶がよく飲むものでしたが、旨味と甘みの強いお茶の魅力に気付かされました。
カジュアルにお話いただけて、とても素敵な時間を体験できました。
今回を機にお茶がもっと好きになり、お家でももう少しこだわって飲んでみようと思いました。
エッグボウルを家族分購入させていただきました。入荷予定待ちの方のカラーと迷いましたが、ブルーもとても食材が映えそうだったので購入して良かったです♪いただく時に少し安定感がないようで倒れそうになる時もありますが、そこは手に持って食べるように。入荷待ちのカラーの方もぜひ。
素敵な器でした!
中里花子さんの器は何度もネットやYouTubeで拝見していましたが、購入するのは初めてです。
今回はこちらのお皿は一枚のみにしましたが、とても素敵ですね♪
夫婦で使いたいので追加で購入したいと思います。
ざるの形状のおかげで、茶葉がよく開きお茶の味わいが楽しめる。一人分にちょうど良いので愛用してます。4年間使ってくたびれた急須の二代目として購入しました。これで、朝一杯のお茶で、日々頑張ります。
まるみの手触り感がとてもうれしい形です。この形で2倍くらいの大きさも欲しいですね。大切に使い込みます。
桜の香をほんのりと感じることができ、春を感じました。
ただしお薦めのレシピ(4g、1分と少し、例の透明急須)で淹れると一煎目から苦くて渋くて桜の香なぞどこへやら、といった感じ。
量を2g弱にしてぬるいお湯で30秒。
これがマイレシピ。
優しい桜煎茶をようやく楽しめました。
4gは多すぎる、これはどのお茶にも感じること。
色々なレシピを紹介していただけると嬉しいですね。
1年前ぐらいから購入をずっと迷っていましたが、お茶の定期コースをスタートしたので思いきって購入しました。結果、『もっと早く買えば良かった』と後悔してます。
一人分のお茶を美味しくいれるための深さと量が計算されており、本当に毎朝の楽しみが増えました!
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