【前編】初心者向け!抹茶・お薄の点て方。おうちで簡単・美味しく作る手順解説
2025年12月12日
煎茶堂東京は、東京・銀座にある日本茶専門店です。普段は60種類以上のシングルオリジン煎茶を扱っていますが、抹茶もご自宅で手軽に、驚くほどなめらかに点てることができます。
「抹茶って苦い?」「道具が必要で難しそう」
そんなイメージを持っている方も多いですが、実は 手順さえ知れば誰でも簡単に美味しく点てられます。
この記事では、抹茶が初めての方でも失敗しない 基本のお薄の点て方 を写真付きで分かりやすく解説します。
用意するもの(1杯分)

●抹茶 2g
●お湯 80ml(約90℃)
●茶筅
●抹茶碗(なければカフェボウル・ご飯茶碗で代用OK)
●茶こし
●スプーン
●スケール
今回使用する抹茶
今回使うのは、福岡・八女産のシングルオリジン抹茶「おくみどり」。
香りが明るく、旨味・甘味・渋味のバランスがよく、薄茶・濃茶・ラテまで幅広く使える初心者にもおすすめの品種です。
1/器を温める

器に熱湯を注いで温め、湯を捨てます。茶筅は、ぬるま湯に数分浸けておくと折れにくく、泡立ちもよくなります
2/抹茶をふるう

抹茶は缶から出した直後はダマができやすいため、茶こしでふるう のが美味しさの第一歩です。
茶碗に抹茶2gを入れ、スプーンの裏で軽く押しながら茶こしでふるいます。このひと手間で、口当たりがなめらかになり、泡立ちもきれいになります。

3/お湯をそそぐ

ふるった抹茶に80mlのお湯(約90℃)を注ぎます。器の厚みや季節によって、多少温度を調整してOKです。
4/茶筅で点てる

1/最初に茶筅で軽く混ぜ、抹茶とお湯をなじませる
2/手前から奥へ、縦方向に「シャカシャカ」とすばやく動かす
3/表面にきめ細かい泡が立つまで約15〜20秒
4/最後に「の」の字を描いて表面を整え、茶筅を真上に抜く
ガラスの器を使うと、泡の美しさや緑色の鮮やかさがよく見えます。
5/完成

なめらかな口当たりと、苦味→旨味→ほのかな甘味へと変化する余韻をお楽しみください。和菓子はもちろん、焼き菓子や洋菓子との相性も抜群です。
続けて読む
こちらのページでご紹介した商品器を見るときは
まずここに何を盛り付けるか考える。
楚々として
おおらかな
器や料理がいい。
高木剛さんの蓋碗から
イメージしたのは
季節の野菜と豆腐を
出汁で軽く煮て
トロリとした餡に仕立てた
やさしい味わいのもの。
冬は温かく
夏はひんやりと。
盆に乗せ
背筋を伸ばして
手を合わせて頂く
そんな情景。
空っぽでも
つい幾度も開けたり閉じたり 笑
持っていると嬉しい器。
以前から気になっていて今回思いきって申し込みました!お茶の量が多すぎず少なすぎずちょうどいい
新しいお茶の発見ができました
次はどんなお茶が届くのか楽しみです
以前から緑茶を飲むのが好きでしたが、詳しく知る機会が普段の生活になく、スーパーで買うのがお決まりといった感じでした。ですがこのサブスクを知って申し込んだ決め手が「一回分ずつ試せる」というところです。お気に入りに出会えて無駄がなく、そして旬を楽しめる。日常のひと息つく時のお供になっています。和紅茶やほうじ茶など緑茶以外も飲めて、日本って本当にいいなぁって思いました。
表紙と裏表紙がさりげなくカレンダーになっているのがかわいい
お茶以外にお菓子や食べ物のこともかいてあるのがうれしいし、参考になります
そろそろ届くかな?と思って季節を感じられるのでこれからも楽しみにしています
毎回いろいろな茶葉が届くので、楽しみです。
産地も様々で知らないことを知る感じがあるので、勉強にもなります。
非常におすすめてす。
小ぶりですが飲み口の形状が全て違ってどこで飲むかで口当たり、感じ方が違うので楽しいです。同系色ですが思った以上に茶の色もわかるので全体的に気に入ってます。
YouTubeでこちらのサブスクを紹介している方がいらっしゃって、それがきっかけで始めました。毎日色々なお茶を飲むので個包装の飲みきりの量ですごく便利。飽きずに続けることができます。茶器や器も色々あって今度はどれを買おうか悩んでしまいます。これからも魅力的な商品の紹介をお願いします。楽しみにしています。
TTJジャーナルをいつも楽しみにしてます。運営大変かと思いますが、継続しても良いなと思う企画の一つなので頑張って続けていただきたいです。残念ながらまだ現役で余裕の中、ゆっくりとしたお茶タイムは出来ませんが、引退後ゆっくりとジャーナルを読みながらお茶を飲む日が来るのが楽しみです。
緑茶が好きです静岡のじゃぶじゃぶ飲む茎茶を地元のおばちゃんにいただいた時の衝撃が忘れられません😆高級玉露は静かな夜中に飲みたいと感じます眠れなくなりそうですが😅今は番茶にハマっています時々美味しいお茶が飲みたくなる時月一届く一杯分のお茶は最高の贅沢です😊封を切った時の香りがとても楽しみです😅茶摘み休暇があったお茶が身近にあった静岡は今泊まり込みで茶摘みのバイトはあるのかな?私の近くにも古内という藤井川沿の地に茶が栽培されている所があり子供の頃に飲んでいたので最近美味しく懐かしく感じるようになりました☺️娘、妹も月一の封を切る瞬間を楽しんでいます☺️届いた?とラインしながら😁今月はアスパラも立派な物がリーズナブルに出てくるようになったのでつくりやすかな?
バニラアイスクリーム(バニラの香りの強くないミルク主体のもの)少しふりかけていただきました。本当に美味しいです。友達にお願いされたので、お裾分けしました。これから暑い季節のスイーツにいろいろ試してみたいです。素晴らしい味と香りです
レモングラスの爽やかな香りとさやまかおりのまろやかさが最高でした!
レモングラスの香りに負けないくらい煎茶の旨味も感じられる1品でさすが煎茶堂東京さんの煎茶だなと感じました!
推奨されてないかもですが水出しでも飲みましたが爽やかでとても美味しかったです!
これからの季節にピッタリだと感じました
赤ちゃんの着ぐるみを連想させるような、ほっこりした厚みがあり、丁寧に愛情をもって作られているのが伝わってきました。大切に使わせていただきたいというきもちと、この作家さんの作品を集めたいなというきもちになりました。ありがとうございました。
おくみどりとshizu7132の対称的な2つを飲み比べました。
苦味のあるお茶がよく飲むものでしたが、旨味と甘みの強いお茶の魅力に気付かされました。
カジュアルにお話いただけて、とても素敵な時間を体験できました。
今回を機にお茶がもっと好きになり、お家でももう少しこだわって飲んでみようと思いました。
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